Yoga - SEANCE du 13 MAI 2020

Une séance personnalisée

aux mamans enceintes du moment, où j'aborde :

- l'ancrage

- les respirations : abdo, vague, narines, sacrum, périnée

- l'assouplissement et le renforcement du dos

- l'assouplissement du bassin

- le travail de contraction-relâchement du périnée

- le Sommet : dernière phase de la dilatation

- une relaxation 

Attention petit bug quand je lance la musique de la relax !

Volume mal réglé et le son arrive vraiment fort au départ, soyez pas surprises !

Désolée !

Un ENFANT, c'est L'AMOUR qui prend VIE...

Entrez dans notre univers et laissez vous porter sur la magie du chemin...

Pauline DUPONT SCHWERTZ

Héléna DOUCIN

Sages-femmes

35 ter allée de Champrond

38330 SAINT ISMIER

04 76 52 29 53

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