Jeûner pendant le travail ? C’est démodé !


J’en parlais justement ce soir lors d’un cours de préparation à la naissance. 

Un chouette article à lire ici ! Il n’y a AUCUN intérêt à ne pas manger pendant le travail. Bien sûr il ne faut pas se forcer si l’on n’a pas faim, mais accoucher représente une dépense énergétique semblable à celle d’un marathon et je mets au défi n’importe quel coureur de boucler 42km sans se ravitailler !!! Alors n’oubliez pas de manger un bon plat de féculents avant de partir à la maternité si vous avez faim (pâtes, riz, céréales complètes par exemple), mettez un bon sachet de fruits secs dans votre sac pour la salle d’accouchement quitte à le manger en cachette (!), ainsi que de quoi vous hydrater (eau, jus de fruit sans pulpe, ou encore tisane de feuilles de framboisier)... A quand la fin des « vieilles » pratiques et du jeûne en salle d’accouchement ? A vous, les futures mamans, de changer les choses ! 


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